salud Archive
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Reto Enupi 2020
31 Dic, 2019 No Comment Read More...#RetoEsnupi2020 Es momento de hacer propósitos para 2020 y yo quiero compartir con todos vosotros mi reto 2020. Hace unos años (5 aproximadamente) tras dejar de fumar comencé a andar primero, y después poco a poco a correr. Empecé a hacerlo “a mi manera”…
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Buscando mi mejor versión
Llegó el verano. Tiempo de disfrutar más de todo. Días más largos, buen tiempo que nos llevará a playas y piscinas, vacaciones que nos harán viajar, conocer nuevos lugares, en definitiva, disfrutar más de esta estación que asociamos a felicidad, a alegría, a vida,
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La Dieta Depurativa
En estos días habéis sido muchos y muchas quiénes habéis preguntado por lo que pasa tras cometer algún exceso, porque a veces, no queda otra. Recordemos que nuestro planteamiento con el #RetoEsnupi, no es sólo para bajar de peso, o para demostrarnos que somos
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#RetoEsnupi – La alimentación
Es importante empezar comenzando por dejar claro que si alguien tiene algún tipo de enfermedad, o problema de salud, lo primero que tiene que hacer es ir al médico. El #RetoEsnupi está pensado para personas que quieren cambiar de hábitos de vida, y que
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El #RetoEsnupi ¿Te apuntas?
Imagino que a más de una de vosotras, sobre todo, os habrá pasado estos días como a mí. Con el buen tiempo he empezado a cambiar armarios, y por supuesto a probarme la ropa del año pasado. Ropa fresquita, ligera, ropa que deja ver
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La radiofrecuencia ¿qué y para qué?
Una vez que pasan las navidades, con todas sus fiestas y sus excesos, llega el momento de empezar a pensar en el verano y de ponerse manos a la obra con la “operación biquini”. Es importante no dejar pasar el tiempo, ya que este
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La Señorita Adelaida
Sentirse bien es producto de muchas cosas, y aquí, en este viaje que iniciamos con Esnupi vamos a tratar todos los planos, el físico, el psíquico, el individual, el grupal, el interior, y por supuesto el exterior. Nuestra imagen exterior, también es el reflejo