vida saludable Archive
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Buscando mi mejor versión
26 Jun, 2018 No Comment Read More...Llegó el verano. Tiempo de disfrutar más de todo. Días más largos, buen tiempo que nos llevará a playas y piscinas, vacaciones que nos harán viajar, conocer nuevos lugares, en definitiva, disfrutar más de esta estación que asociamos a felicidad, a alegría, a vida,
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La Dieta Depurativa
En estos días habéis sido muchos y muchas quiénes habéis preguntado por lo que pasa tras cometer algún exceso, porque a veces, no queda otra. Recordemos que nuestro planteamiento con el #RetoEsnupi, no es sólo para bajar de peso, o para demostrarnos que somos
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Empezamos a trabajar nuestro cuerpo
Ya hemos dado el primer paso. Este no es otro que saltar del sofá y empezar a movernos. Caminar, correr, pasear, trotar, la bicicleta, y por supuesto nadar, que en este tiempo ya empieza a apetecer son ejercicios fantásticos y una muy buena forma
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¿SABES CUIDARTE PARA PRACTICAR DEPORTE?
Antes de nada queremos recordar que buscamos mejorar nuestra salud y calidad de vida. Por tanto, aquellas personas que tengan alguna enfermedad (que en nuestro caso limite la práctica física) deberán visitar a su médico y asegurarse de lo que pueden o no hacer.