ejercicio Archive
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He fallado
28 May, 2017 No Comment Read More...Sí, he fallado. Desde que abrí esta ventana he hablado de la importancia de la constancia, de la perseverancia, de que no se trata de hacer las cosas un día, sino que de lo que se trata es de hacerlas todos los días. Pues
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¿SABES CUIDARTE PARA PRACTICAR DEPORTE?
Antes de nada queremos recordar que buscamos mejorar nuestra salud y calidad de vida. Por tanto, aquellas personas que tengan alguna enfermedad (que en nuestro caso limite la práctica física) deberán visitar a su médico y asegurarse de lo que pueden o no hacer.
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#RetoEsnupi – La alimentación
Es importante empezar comenzando por dejar claro que si alguien tiene algún tipo de enfermedad, o problema de salud, lo primero que tiene que hacer es ir al médico. El #RetoEsnupi está pensado para personas que quieren cambiar de hábitos de vida, y que
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El #RetoEsnupi ¿Te apuntas?
Imagino que a más de una de vosotras, sobre todo, os habrá pasado estos días como a mí. Con el buen tiempo he empezado a cambiar armarios, y por supuesto a probarme la ropa del año pasado. Ropa fresquita, ligera, ropa que deja ver
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Ponte las zapatillas y ¡a correr!
La verdad, siempre me había parecido que correr era la cosa más aburrida del mundo. No le encontraba la gracia, y reconozco que me he reído, en un alarde de estúpida soberbia de los y las corredoras. Como millones de personas, en mi cabeza,