El #RetoEsnupi ¿Te apuntas?

Imagino que a más de una de vosotras, sobre todo, os habrá pasado estos días como a mí. Con el buen tiempo he empezado a cambiar armarios, y por supuesto a probarme la ropa del año pasado. Ropa fresquita, ligera, ropa que deja ver más de nosotras… esa ropa que a la vez que tenemos mucha gana de ponernos, porque es luz, color, textura veraniega, también hay que reconocerlo puede hacer que ciertos miedos o inseguridades salgan.
Lo peor, de este cambio de temporada, particularmente para mí, ha sido «meterme» en el bikini. Pasas de estar muy tapada, a ver mucho cuerpo, y en mi cao, no puedo evitar darme cuenta, que pese a intentar llevar una vida sana durante todo el año, quizás me he descuidado un poco. Por todo ello, he decidido que quiero verme mejor, sentirme más segura en mi día a día, y sobre todo, el día que por primera vez vaya a la playa o a la piscina. No es algo que incumba a nadie, no es algo que me plantee por los demás, simplemente me quiero sentir mejor por mí misma, por verme bien, por tener mayor seguridad. Recordad que las cosas siempre las tenemos que hacer por nosotras, nunca por los demás, ni por el qué dirán. Eso es una verdad universal y desde aquí siempre la vamos a defender a ultranza.
Esta reflexión que acabo de compartir, unida a las conversaciones con mis amigas en estos días, puesto que realmente no es algo que me ocurra sólo a mí, han hecho que piense en cómo hacerlo. Me imagino que al igual que muchas de vosotras, alguna vez he hecho una tontería, queriendo hacer una dieta milagro, que a lo único que nos puede llevar es a poner nuestra salud en riesgo y encima a tener que enfrentarnos al tan temido y a la vez tan real, efecto rebote. Está claro que a todas nos gustaría cerrar los ojos y al abrirlos, vernos estupendas. Todas queremos el resultado, por supuesto. Pero amigas, sin esfuerzo no hay recompensa.
Por ello, y porque es necesario tomar conciencia de que la única forma de mejorar nuestra imagen es hacerlo de forma sana, es decir, comiendo equilibradamente y muy, muy importante haciendo ejercicio, he decidido llevarlo a cabo, y compartirlo con todas vosotras y vosotros. Vamos a hacerlo bien, y sobre todo arropándonos entre quiénes os animéis a uniros a este reto.
Os propongo por tanto, a todos y todas las que tengáis estas inquietudes, que me acompañéis en el #RetoEsnupi, que va a consistir en seguir una dieta sana y equilibrada, supervisada por un profesional, que iré compartiendo por las redes sociales, así como un programa también supervisado, de ejercicios.
El #RetoEsnupi va a tener una duración de 60 días. Entre el 16 de mayo, mañana lunes y el 16 de julio, mostraremos que lo importante para estar bien, para mejorar nuestro aspecto y sobre todo para que nos sintamos mejor, es hacerlo de forma sana, responsable y sobre todo constante. 60 días, nos servirán además para generar hábitos saludables y que nos lleven a cambiar incluso, nuestro estilo de vida, o al menos a dar los primeros pasos para conseguirlo.
Me gustaría que os animaseis a compartir este reto conmigo y a contarme qué tal os va, a plantear vuestras dudas, vuestras preguntas o lo que os apetezca. Como siempre decimos, sobre todo en nuestro programa de radio, el globo de Esnupi es muy grande y en él cabemos, todos y todas.
¿Os animáis?
Sólo necesitamos querer hacerlo, estar en disposición de hacer lo necesario y por último, pero no menos importante, ¡constancia! A partir de mañana, búscanos a través de las Redes Sociales y podréis seguirlo paso a paso.
Twitter e Instagram: ConEsnupi
Facebook: Viajando con Esnupi
¡Os espero!
[…] algún tipo de enfermedad, o problema de salud, lo primero que tiene que hacer es ir al médico. El #RetoEsnupi está pensado para personas que quieren cambiar de hábitos de vida, y que quieren cuidar más su […]